阪神タイガースOB

阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は海鮮系！鮭・明太子・いくらの『シモ流”親せき”炊き込みご飯』です。（2020年の再放送です）シモ流”親せき”炊き込みご飯材料（２〜３人前）鮭切り身：１切れいくら：２０...

阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流皿うどん』です。故郷の味、皿うどんをインスタントラーメンを使って作りますよ〜（2020年の再放送です）シモ流皿うどん材料袋入りインスタントラーメン（塩味）：２...

阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流お手軽グラタン』です。子どもも大好きなグラタンを簡単に作ってくれますよ〜（2020年の再放送です）シモ流お手軽グラタン材料ホワイトシチュールウ：２片とろけるチ...

阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモカレー』です。じゃがいもなしで、炭水化物on炭水化物にならないカレーとなります（2020年の再放送です）シモカレー材料玉ねぎ：１個しめじ、マッシュルーム：適量に...