レシピ 【キープレシピ】シモ流明太子パスタ【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流明太子パスタ』博多のお店「らるきい」さんの思い出再現料理です。（2020年の再放送です）明太子パスタ材料（１人前）パスタ：２００ｇ明太子：４本マヨネーズ：適量...
下柳剛
レシピ 
レシピ 【キープレシピ】名古屋名物シモ流手羽先【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『名古屋名物シモ流手羽先』です。これを食べて名古屋に行った気分になりましょう！（2020年の再放送です）名古屋名物シモ流手羽先材料（１人前）手羽先：６本サラダ油：適量...
レシピ 【キープレシピ】シモ流”親せき”炊き込みご飯【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は海鮮系！鮭・明太子・いくらの『シモ流”親せき”炊き込みご飯』です。（2020年の再放送です）シモ流”親せき”炊き込みご飯材料（２〜３人前）鮭切り身：１切れいくら：２０...
レシピ 【キープレシピ】シモ流オムライス【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は子ども大好き！『シモ流オムライス』です。（2020年の再放送です）シモ流オムライス材料（１人前）たまご：２個たまねぎ：半分にんじん：４分の１鶏もも肉：５０ｇケチャップ...
レシピ 【キープレシピ】シモ流皿うどん【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流皿うどん』です。故郷の味、皿うどんをインスタントラーメンを使って作りますよ〜（2020年の再放送です）シモ流皿うどん材料袋入りインスタントラーメン（塩味）：２...
レシピ 【キープレシピ】シモ流お手軽グラタン【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流お手軽グラタン』です。子どもも大好きなグラタンを簡単に作ってくれますよ〜（2020年の再放送です）シモ流お手軽グラタン材料ホワイトシチュールウ：２片とろけるチ...
レシピ 【キープレシピ】シモ流豚キムチ【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流豚キムチ』です。下柳さんは夏バテが秋口に来ていたらしく、食べて気力回復して練習されていたそうですよ＾＾（2020年の再放送です）シモ流豚キムチ材料(１人前)豚...
レシピ 【キープレシピ】シモ流すき焼き丼【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモ流すき焼き丼』です。すき焼き好きとちゃう人おる？！ご飯進みそうやわ〜（2020年の再放送です）シモ流すき焼き丼材料(１人前)糸こんにゃく：適量玉ねぎ：１個しいた...
レシピ 【キープレシピ】シモカレー【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾今回は『シモカレー』です。じゃがいもなしで、炭水化物on炭水化物にならないカレーとなります（2020年の再放送です）シモカレー材料玉ねぎ：１個しめじ、マッシュルーム：適量に...
レシピ 【キープレシピ】シモリタン（ナポリタン風パスタ）【シモ’Sキッチン】
阪神タイガースOBの下柳剛さんが、至極の男の一人飯を料理されます＾＾第１回は『シモリタン』です。「五島うどん」を使ったナポリタン風パスタだそうです（2020年の再放送です）シモリタン：ナポリタン風パスタ材料１人分２人分３人分４人分玉ねぎ１個...