金曜日は「ボクでもできる!金曜日」山本ゆりさんのレシピをDAIGOさんお一人で調理されます。
スパイシーチキン
材料
1人分 | 2人分 | 3人分 | 4人分 | |
手羽先 | 4本 | 8本 | 12本 | 16本 |
こしょう | 適量 | 適量 | 適量 | 適量 |
黒こしょう(粗) | 適量 | 適量 | 適量 | 適量 |
一味唐辛子 | 適量 | 適量 | 適量 | 適量 |
砂糖 | 大0.5 | 大1 | 大1.5 | 大2 |
酒 | 大0.5 | 大1 | 大1.5 | 大2 |
しょうゆ | 大1 | 大2 | 大3 | 大3 |
塩 | 1つまみ | 2つまみ | 3つまみ | 4つまみ |
こしょう | 適量 | 適量 | 適量 | 適量 |
にんにくチューブ | 2cm | 4cm | 6cm | 8cm |
小麦粉 | 大2 | 大4 | 大6 | 大8 |
作り方
- フォークで手羽先の両面に穴を開ける(10〜20回くらいプスプスする)
- 厚めの袋につけダレを作る(破れないよう薄いものなら2重にする)。砂糖・お酒・しょうゆ・塩・にんにくチューブ・こしょうを分量通り入れ、穴を開けた手羽先を入れてしっかり揉み込み、冷蔵庫で1時間ねかせる
- 1時間経ったら、袋の中で小麦粉を混ぜるので、余分なつけダレは捨てる
- 袋に小麦粉を加えて揉み込む
- 耐熱皿にオーブンシートをしいて(コレで洗い物が減る)、皮目を上にして手羽先を並べたら、ラップをふんわりかけてレンジ(600w)で3〜4分加熱する(7割くらい火を通す感じ)
- トースターの焼き皿か網にアルミホイル1度クシャクシャにしてから広げて敷いて(ひっつき防止)、レンジ加熱後の皮目を下にして手羽先を並べて、オーブントースター(220℃)で4〜5分焼く
- 片面焼けたらひっくり返して3〜4分焼く
- お皿に取り出して、子供用完成!さらにこしょうと一味をかけて辛さを出して大人用完成!
完成です!
子供用や辛さが苦手な人にも対応できるスパイシーチキンいいですね!そして今回もやはり洗い物が格段に少ないありがたさ!ちょっとしたお祝いやお友達を呼んでのごちそうの1品にもなるスパイシーチキンでした^^
コメント