【キープレシピ】やみつきやわらか塩だれチキン【DAIGOも台所:2024/12/13放送】

出典:DAIGOも台所 レシピ

「ボクでもできる!金曜日」です。今日は鶏むね肉のパサパサを解決してくれるレシピ『やみつきやわらか塩だれチキン』です♪レシピは山本ゆりさんです。

やみつきやわらか塩だれチキン

材料

1人分2人分3人分4人分
鶏むね肉1/2枚(150g)1枚(300g)1と1/2枚(450g)2枚(600g)
万能ねぎ適量適量適量適量
黒こしょう(粗)適量適量適量適量
サラダ油適量適量適量適量
小1/8小1/4小3/8小1/2
砂糖小1/2小1小1と1/2小2
レモン汁小1/2小1小1と1/2小2
顆粒鶏ガラスープの素大1/4大1/2大3/4大1
片栗粉大1大2大3大4
大1大2大3大4
ごま油大1/2大1大1と1/2大2
おろしにんにく(チューブ)1cm2cm3cm4cm

作り方

  1. ポリ袋に直接調味料(塩・砂糖・顆粒鶏ガラスープの素・片栗粉・酒・ごま油・おろしにんにく・レモン汁)を入れて揉んで調味料を合わせる
  2. 鶏肉を一口大に削ぎ切りにしていく(やや薄めに)もし、もも肉を使うならごま油を減らすと良いそうです
  3. 切ったお肉にフォークで穴をたくさん空けて、1.の袋に入れたら、しっかりと揉み込み、冷蔵庫で15分休ませる(もし、2〜3時間休ませられるなら穴は空けなくてもOK)
  4. ねぎを小口切りにする
  5. 15分たったら油を引いたフライパンで焼いていく(たれごとでOK)
  6. お肉を広げて焼いて、まず2〜3分、焼色がついたらひっくり返して1〜2分ほど焼いて裏面も焼色をつける(焼き過ぎはパサつきやすくなります)
  7. お肉をお皿に盛り、上からねぎを散らし、黒こしょうをかけたら完成です!

完成です!

揉んで漬けて焼くだけ!なんて簡単にできるんでしょうか!!楽にできちゃうし美味しいレシピは最高です。パサツキもなく、おつまみにしたらお酒が進みそうですね^^ネギ盛りにするのもネギ好きにはたまらなさそうです。また、揉み込んで袋に入れたまま冷凍もできるそうなので、ストックのおかずにもなっちゃいますね♪

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